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400-1618-363

高血脂自測

    Q1 腰圍的數值（測量方法：肚臍眼上0.5-1.0cm處，水平環繞一圈）
    男性：腰圍<85cm
    女性：腰圍<80cm
    男性：85cm≤腰圍<90cm
    女性：80cm≤腰圍<85cm
    男性：腰圍≥90cm
    女性：腰圍≥85cm
    Q2 體重指數（BMI）：BMI=體重（公斤）÷身高的平方（米）2
    正常：18.5≤BMI≤23.9
    超重：24.0≤BMI≤27.9
    肥胖：BMI≥28
    Q3 有氧運動的次數
    多
    一般
    少
    Q4 總膽固醇值大于250毫克/毫升
    是
    沒有
    Q5 甘油三酯值大于250毫克/毫升
    是
    沒有
    Q6 高密度脂蛋白膽固醇低于50毫克/毫升
    是
    沒有
    Q7 低密度脂蛋白膽固醇大于150毫克/毫升
    是
    沒有
    Q8 是否喜歡吃口味重、油膩的食物
    是
    一般
    不喜歡
    Q9 堅果類食物攝入量
    多
    一般
    少
    Q10 炒菜時食用油的用量
    多
    一般
    少
    Q11 水果食用量
    多
    一般
    少
    Q12 蔬菜食用量
    多
    一般
    少
    Q13 糖尿病或者處于高血糖臨界狀態
    不是
    一般
    是
    Q14 每天是否飲酒
    少
    一般
    多